患有抑郁症、创伤后应激障碍和焦虑;强奸幸存者海蒂·威廉姆斯能找到和平的练习瑜伽。威廉姆斯,他几乎失去了自己6个月大的孩子,曾试图自杀,发现瑜伽对她有非常积极的影响幸福。恢复和拯救生命的效应对她激发了威廉姆斯传播消息。

“这是在这个地方的精神疾病地狱我发现瑜伽和优雅。瑜伽又把我带到一个安全的地方。一个和平与自我接纳的地方,”威廉姆斯说篇发表在咒语瑜伽+健康

自恢复以来,威廉姆斯已经开始运行在线支持团体,推动人类连接的想法。她也大到分享她的鼓舞人心的消息在社会媒体,尤其是通过Instagram她现在有超过53000的粉丝。