瑜伽视频是一个伟大的方式开始在家里练习瑜伽。十年前,瑜伽视频被人喜欢盖一次性录制视频。谁想一次又一次地练习使用相同的视频吗?
现在有成百上千的瑜伽视频在YouTube上专用通道保持家里瑜伽常规新鲜和有趣。你可以每天练习不同的瑜伽视频整整一年没有一个重叠,多亏了互联网。
我们挑选的YouTube瑜伽修行者创造了一些最好的瑜伽视频在线。他们所有的视频是好的,所以不想视频中这是唯一可行的方法。点击他们的渠道,你会发现更多。
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如果你还没有听说过瑜伽与选择,你过着与世隔绝的生活吗?她是actress-turned-YouTube感觉谁创造了可爱的瑜伽视频初学者和中级瑜珈修行者。她的做法是温柔hatha-style一些力量瑜伽课程扔在那里,选择瑜伽课程为跑步者喜欢瑜伽。这是完美的选择对于初学者来说从未做过瑜伽。
英国的瑜伽教练露西Foster-Perkins一直冲浪对于许多年了。她建立了城市冲浪类的流行的瑜伽伦敦,英国现在有自己的YouTube频道。这些瑜伽视频完美的冲浪对于任何想在家里练习或浏览会话之前热身。确保你检查她的优秀和Surfdome系列。
瑜伽是一个女人的事情,对吧?蒂姆Senesi是一个瑜伽老师,打击这种误解的水。经过多年的努力,他的体重、酒精、毒品和消极的想法,蒂姆发现瑜伽和开始自己建造一个健康的生活。现在他有一个很棒的YouTube频道为你提供免费瑜伽视频在家尝试。我们是蒂姆的廉价的大粉丝,直接的态度。也这家伙爱手倒立,所以如果要颠倒是你的事情,看看他。
坎迪斯是美国瑜伽教练有一系列的瑜伽从瑜伽视频消化30分钟的力量瑜伽(见上图)。力量瑜伽是一个非常强大的实践,所以我们建议你不要这是第一个瑜伽视频。坎迪斯也有一个瑜伽,坎迪斯博客与健康饮食食谱,瑜伽的建议,她也举办瑜伽静修。你永远不会感到无聊与坎迪斯提供一系列瑜伽视频。
瑜伽初学者:10最好的瑜伽垫
Fightmaster瑜伽听起来像是某种武术常规,但这实际上是真正的创始人莱斯利Fightmaster姓。她认为瑜伽应该免费提供给大家,这就是为什么她创造了这些伟大的Fightmaster瑜伽视频。你可以选择从类漫长的一天在工作后放松力量瑜伽课程将使你出汗。这阴瑜伽是柔软温和的实践设计慢慢伸展,释放身体的肌肉。
西安利刚刚开始一个全新的瑜伽渠道尤其是运动员。她的第一个系列被称为Snowlegs瑜伽,这都是让你的身体已为冬天做好准备。针对初学者,但中级瑜珈修行者也会喜欢她的序列。你也可能会觉得这个名字很熟悉,她是嫁给英国广播公司周日滑雪和冬季奥运节目主持人埃德利+她举办瑜伽/滑雪撤退了奥运滑雪珍妮·琼斯今年。
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